Hledáte jednoduchý a rychlý dezert, který můžete předložit jednotlivě? Tyto sklenice jogurtu, banánu, jablka a medu jsou skvělou alternativou. Jeho složky jsou jednoduché; Troufám si říci, že právě teď jich budete mít doma alespoň 90% a jejich příprava je velmi jednoduchá.
Deset minut potřebujete připravit tento dezert. Nezáleží na tom, jestli musíte udělat 2 nebo čtyři, čas se příliš neliší. Musíte jen nasekat a smíchat různé přísady, abyste vytvořili lehký a zdravý dezert, který si můžete vychutnat kdykoli během roku.
Můžeme jít do práce? Vybrali jsme tradiční jogurty, ale můžete nahraďte je zeleninovými jogurty pokud si přejete dosáhnout veganského dezertu. A není to jediná změna, kterou můžete udělat. Neváhejte a v létě nahraďte jablek jiným druhem ovoce, jako je hruška nebo broskev. Máte rádi tento typ dezertu? Vyzkoušejte tyto od vanilkový krém a dýně.
Recept
- 1 neslazený jogurt
- 1 jogurt s müsli nebo cereálie
- 2 lžící másla, rozpuštěné
- 1 Plátano
- 2 malá jablka
- 1 polévková lžíce medu + navíc na ozdobu
- Skořice
- Mícháme v misce jogurty s máslem pomocí lžíce a rezervy.
- Dále oloupeme jablko, nakrájíme to na malé kostky a smícháme je v jiné misce s medem.
- Nakrájíme banán a do každé sklenice položíme tři nebo čtyři plátky.
- Pak distribuujeme jogurtovou směs mezi dvěma sklenicemi.
- O tom umístíme jablko nasekané s medem
- A dokončit ozdobíme plátky banánů, šplouchnutí medu a skořice.
- Jogurtové, banánové, jablkové a medové sklenice dáme na 10 minut do ledničky a podáváme.