Toto smoothie z ovesných vloček, banánů a kakaa se mi zdá jako skvělá alternativa snídaně nebo svačina. Je to veganský koktejl, který jsem připravil se zeleninovým mandlovým nápojem, a je o něco úplnější než a tradiční ovocný koktejl při přidávání ovesných vloček do seznamu přísad.
Aby se ovesné vločky „uvařily“, je nejlepší nechat je s mlékem několik hodin v lednici, než je vezmete. A pak přidejte zbytek ingrediencí. Až se horko utáhne, jak se stalo tento týden, můžete ber to velmi cool, čerstvě z ledničky. A když teploty začnou klesat, užívejte si je při pokojové teplotě nebo je dokonce zahřejte.
Koktejl s ovesnými vločkami, banánem a kakaem
Tento koktejl z ovesných vloček, banánů a kakaa je dokonalým veganským koktejlem, který si můžete během léta dát k snídani nebo ke svačinu.
Autor: Maria
Typ receptu: Nápoje
Porce: 1
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- 2 velkorysé lžíce vařeného ovsa
- 220 ml mandlového nápoje
- Zralý banán 1
- 2 termínů
- 1 čajová lžička kakaa
Preparación
- Několik hodin před podáním koktejlu vložte do mixéru sklenici ovesných vloček a mandlového nápoje. Zakryjeme to a rezervujeme v lednici. Můžete jej bez problémů nechat přes noc připravit na snídani.
- Vyjmeme z ledničky a začleňujeme banán nasekané (můžete je přidat zmrazené, pokud chcete velmi studený koktejl), zbožné datle a kakao. Bili jsme, dokud nezískali homogenní nápoj.
- Podáváme koktejl z ovesných vloček, banánů a čerstvého kakaa.