Nudí vás pořád stejné snídaně? hledat možnosti zdravé a čerstvé na léto? Tato miska granola s lesním ovocem a šlehačka je skvělou alternativou jak na snídani, tak i jako svačinu. Snadná a rychlá příprava, je to jedna z mých nejoblíbenějších snídaní, když je horko a nechce se mi nic připravovat.
Nejsem moc na granolu, ale jednou za čas si nějakou rád koupím komerční varianta bez cukru abych trochu obměnil snídaně. Můžete si to připravit sami, ale já obecně jdu lehce, zvláště v tomto ročním období. K této snídani je ideální tradiční granola, nemusíte se komplikovat, hrdiny by zde měly být lesní plody a šlehaný sýr.
Jahody, ostružiny, borůvky, maliny... do této snídaně můžete přidat ovoce, jaké chcete. Pokud je neseženete čerstvé, existují sáčky mraženého ovoce, které jsou v těchto případech velmi praktické a nikdy neuškodí mít je v mrazáku. Šlehaný sýr nechávám na vašem výběru, můžete ho nahradit i jogurtem, pokud chcete. A medový střik, který nechybí. Otestujte to!
Recept
- 4 lžic granoly
- 1 šálek lesního ovoce: jahody, borůvky, ostružiny, maliny..
- 1 šálek šlehaného sýra
- 1 lžička medu
- 1 unce nasekané tmavé čokolády
- Umístěte na dno misky polovina šlehaného sýra Na to nalijeme med ve formě nitě, aby se dobře rozložil.
- Na sýr rozdělíme tři ze čtyř lžíce granoly a nasekanou čokoládu.
- Poté, zapracujeme divoké ovoce zvolen.
- Nakonec tuto misku doplníme rozšlehaným sýrem a zbývající granola.
- Jíme lžící shora dolů, aby sousto mělo od všeho trochu.