Speciální recepty

Dnes vám představíme jednoduchý, zdravý recept, který vám poslouží jako dezert i jako občerstvení: zmrzlina z avokáda a manga.

Bezlepkový tuňák a zelenina empanada

Dnešní recept je určen pro ty, kteří mají celiakii: bezlepkový tuňák a zeleninová empanada. Je to chutné a šťavnaté!

Salát z cizrny

Tentokrát vám přinášíme cícerový salát, ideální recept na léto, protože se konzumuje studený a my netrávíme čas vařením.

Mikrovlnný brokolicový dort

Dnes vám přinášíme nový recept, lehký pro žaludek a rychlý a snadný: brokolicový dort v mikrovlnné troubě. Už to nemůže být jednodušší!

Špenát s bílým česnekem a zeleným chřestem

V dnešním článku vám přinášíme míchaná vejce se špenátem s bílým česnekem a zeleným chřestem. Ideální recept pro dietery.

Organická kuřecí prsa a zelené fazole

Dnešní recept je zdravý a rozmanitý: organická kuřecí prsa a zelené fazole, které jej doprovázejí. Ideální pro lidi, kteří drží dietu.

Snídaně s mandlovým mlékem s ovesem, semínky a ovocem

Dnes vám přinášíme jinou snídani: Snídaně z mandlového mléka, ovesných vloček, semen a ovoce. Chutné a velmi výživné.

Bezlepkový piškotový dort

Dnešní recept je určen zejména pro lidi s celiakií nebo s intolerancí lepku. Tento domácí dort nemusí zbytku závidět

Rozmanitý květákový salát

Dnešní recept je na pestrý květákový salát pro očistnou stravu. Čas od času je vhodné udělat si den pouze na zelenině a ovoci.

Kořeněný karfiol

Náš kořeněný květák Scramble je ideálním jídlem na večeře a lehká jídla. Díky nízkému obsahu kalorií je vhodný pro dietu.

Salátová směs

Dnes vám přináším velmi jednoduchý recept, ale zároveň velmi nezbytný pro ty dny, které zůstávají uprostřed tolika oslav: salát.

Šťáva ze zeleniny a různých druhů ovoce

Při této příležitosti vám představujeme šťávu z různých druhů zeleniny a ovoce s očistným účinkem na tělo. Ideální pro tyto nadcházející termíny.

Americké palačinky

Jak chutné byly tyto americké palačinky! Pokud také chcete vědět, jak jsme je vyrobili a jaké jsou jejich přísady, čtěte dál.

Detoxikační infuze ananasu, jablka a zeleného čaje

Detoxikační čaje a infuze jsou na denním pořádku a stále více z nás se doporučuje je pít, ať už teplé nebo studené.

Zelný salát s vlašskými ořechy, rozinkami a ananasem

Tento zelný salát s ořechy, rozinkami a ananasem je lehký a snadný recept. Můžete jej také použít jako startér.

Lilek dort

Dnešní recept je ideální pro každého, ale zejména pro ty, kteří s dietou teprve začínají...

Lilek jako pizza

Recept, který vám dnes přinášíme, má několik silných stránek, které vás zvou k jeho přípravě ještě dnes večer: Je jednoduchý...

Quinoa se restovanou zeleninou

Jídlo, které vám dnes nabízíme z Recetas de Cocina, je jednoduché, zdravé a ideální k večeři s...

Coquinas s česnekem a vínem

Recept, který vám dnes představujeme, je velmi dobrý a je velmi typický pro letošní jaro-léto, zejména...

Makarony s tuňákem a domácí rajčatovou omáčkou

Je opravdu těžké najít děti, které by neměly rády těstoviny. Na druhou stranu je to docela běžné...

Rýže a sýrový salát

Téměř příchod léta s sebou nese touhu po lehkých a zdravých receptech. Tento rýžový a sýrový salát je toho dobrým příkladem.

Omeleta ze zeleného chřestu

Zelený chřest je zelenina, kterou mnozí milují i nenávidí, možná kvůli své jedinečné chuti. Ale...

Sendviče na občerstvení

Věděli jste, že původ „sendviče“ sahá až do 1927. století? Ale nebylo to až do roku XNUMX, kdy...

Krůtí filé s jemnými bylinkami

No, pokračuji se svou "operací v bikinách"! A nenechte se zklamat... Pokud jsem vám onehdá přivedla...

Pestrý salát pro diety

Jsme skoro v polovině dubna a kdokoli říká, že ještě nezačal, nebo o tom alespoň nepřemýšlel...

Houby s kuřecími prsíčky

Recept, který vám dnes představujeme, je ideální pro všechny typy strávníků, kteří si rádi pochutnají...

Zeleninový ratatouille s vejcem

Dnešní recept je jednoduchý na přípravu, lehký na konzumaci a velmi, velmi zdravý. Vše, co potřebujete, je...

Papriky s cibulí

Tento recept, který vám dnes přináším, se snadno připravuje, vyžaduje jen velmi málo ingrediencí a je super barevný, takže...

Čokoládový piškotový dort bez vajec

Tento recept je určen zejména pro ty, kteří jsou alergičtí na vejce a nemohou jíst určité potraviny. Toto...

Ovocné občerstvení

Toto ovocné občerstvení je zdravé, jednoduché a 100% přírodní. Poskytněte svému tělu zdravé potraviny s nízkým obsahem tuku a zpracovaných cukrů. Rozdíl si všimnete.

Cizrna a špenátové kari

Pro chutě, kari. Tato zelenina je vhodná pro všechny typy žaludků. Nenechte se zmást, tato cizrna a špenátové kari je pro každého.

Kuřecí a pórový koš

Jak být jako Bůh, když jste pozváni k jídlu doma? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept na kuře a pórek.

Gratinované mušle

Pokud hledáte jiný recept s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem kalorií, neváhejte a jděte na tyto mušle zapečené

Kuřecí guláš se skořicí

Ne všechny zbytky musí zemřít ve formě kroket. Tento skořicový kuřecí guláš je dokonalým (a lahodným) příkladem.

Křupavé pečené avokádo

S méně přísadami a časem, než si dokážete představit, získáte tapu, která si zaslouží tu nejdůležitější restauraci: Křupavé pečené avokádo

Jahodový avokádový salát

Tento jahodový a avokádový salát s vinaigretou z borovicových ořechů je to, co hledáte, pokud potřebujete čerstvé jídlo, bohaté, málo barevné a rychlé.

Pistácie a ementální sýr bešamel

S touto pistáciovou a ementální sýrovou bešamelou dodáte svým těstovinám a gratinované zelenině nádech haute cuisine

Zelené ryby kari

Za kuřecím kari a hranolky je život. Důkazem toho je tento lahodný a jednoduchý recept na zelené rybí kari.

Omeleta ze slaniny a jablek

Omeleta ze slaniny a jablek? Ano. „Španělská omeleta“ přišla s proslulým konkurentem. Šťavnatější, nadýchanější a rychlejší. Zkus to

Bezvaječné čokoládové cookies

Dunia Santiago

Nedávno jsme viděli čokoládové sušenky, velmi měkké a ideální do sklenice mléka. Ty, co...

Sušenky (nebo lízátka na piškotový dort)

Dunia Santiago

Sušenky jsou recept, který vždy zvítězí mezi malými dětmi a je velmi snadné je vyrobit!

omeleta_of_puré_z_ brambor_s_chorizo_a_onion

Omeleta z bramborové kaše s chorizem a cibulí

Jednoduchý recept na bramborovou kaši s chorizem a cibulí. Jako vždy uvidíme krok za krokem ochutnat tento lahodný recept.

Malý francouzský toast s banánem

Jednoduchý a bohatý recept na malé banánové torrije se skořicí. Podívejme se krok za krokem, abychom si pochutnali na pochoutce.

Rajčatové želé

Dunia Santiago

Rajčatový džem je velmi snadný recept, rychlý a se spoustou možností zapůsobit

hotový recept na chléb-omeletu s rajčaty a šunkou

Omeleta s rajčaty a šunkou

Jednoduchý a speciální recept na chlebovou omeletu s rajčaty a šunkou, uvidíme krok za krokem, abychom si pochutnali na pochoutce.

hotový recept bramborové a sépiové sekané

Sekaná z brambor a sépie

Hotový recept bramborové a sépiové sekané. Podívejme se krok za krokem na přípravu dnešního receptu.

Špíz krájeného chleba s Yorkem a sýrem

Jednoduchý recept na krájený chléb s yorkem a sýrem. Podívejme se krok za krokem, abychom si pochutnali na pochoutce.

hotový recept z bramborového millefeuille s telecím masem

Bramborové a hovězí maso Millefeuille

Jednoduchý recept na bramborové millefeuille s telecím masem. Velmi snadný krok za krokem, od kterého uvidíme postup jeho vypracování.

Omeleta z mletého masa

Recept na omeletu z mletého masa. Zvláštní, ale chutné, uvidíme krok za krokem, abychom to dokázali.

Hovězí ossobuco s houbami

Telecí ossobuco recept s houbami, jednoduchý a chutný, stejně jako originální. Uvidíme postupné vypracování.

Křupavá rýže

Recept na křupavou rýži, jednoduchý způsob recyklace a překvapení různými nápady. Užijte si gastronomii.

Crosto: Timbale z listového těsta s makarony

Recept italského původu, který kombinuje listové těsto, těstoviny a různé přísady. Složky, které jsou smíchány s makarony, se mohou lišit, záleží na představivosti nebo chuti každého z nich.

Banánový špíz s iberskou šunkou

Recept na pincho založené na banánu a iberské šunce. Je to jednoduché a rychlé a také zvědavé, něco, co je v kuchyni velmi vyhledávané.

bohatý a jednoduchý recept na králíka s omáčkou romesco

Králík s omáčkou Romesco

Králičí recept v romesco omáčce, jednoduchý a rychlý na přípravu. Omáčka může být vyrobena doma nebo zakoupena. Ingredience jsou omáčka a králík.

bohaté fazole s vepřovým žebrem, chorizem a černou klobásou

Katalánská fazole

typická katalánská pochoutka založená na fazolích, chorizu, černé klobáse, vepřových žebírkách a mátě, aby se předešlo typickému trávení tohoto druhu zeleniny

Holandská omáčka

Dnes vám představím základní recept na přípravu vynikající holandské omáčky, ideálního přípravku na zálivku ryb a...

Celiatici: bezlepkové sušenky kukuřice

K ochutnání v kteroukoli denní dobu připravíme pro všechny celiaky výživné bezlepkové kukuřičné sušenky vyrobené...

Celiatici: housky s bezlepkovou sójovou moukou

Tyto housky se sójovou moukou jsou výživným a zdravým jídlem pro všechny, kteří trpí nesnášenlivostí...

Nízké kalorie: jablečný a zeleninový salát

Dnes vám představím tento lahodný, nízkokalorický recept na salát z jablek a zeleniny, který nabízí jedinečnou možnost pro...

Celiatici: pohankový guláš bez lepku s artyčoky

Pohanka je pseudocereál s nutričními a především bílkovinnými vlastnostmi, který je zcela bezlepkový.

Celiatici: kdoulová pasta na bezlepkový chléb

Dnes vás naučím, jak vyrobit tuto lahodnou kdoulovou pastu v bezlepkovém chlebu tak, aby všichni celiaci mohli...

Celiatici: zmrzlina z bezlepkové dělené banány

K výrobě této lahodné bezlepkové zmrzliny použijeme banány jako výživné jídlo, tvořící sladký dezert...

Filé štikozubce neapolského stylu

Filety z tresky jsou základem našeho týdenního jídelníčku, takže dnes...

Konzervovaný květák v oleji

Připravíme vám vynikající květákovou marinádu v oleji, kterou si můžete vychutnat jako předkrm nebo ji zkombinovat s něčím...

Zdravý dezert s kukuřičnou moukou na snídani

Naučím vás, jak si připravit výživný a zdravý dezert z kukuřičné mouky, který si můžete vychutnat k jídlu.

Konzervované hrušky v sirupu

Dnešní tip je připravit si zdravou konzervovanou hrušku v sirupu, ideální jídlo pro...

Nízkokalorické: Pečené hovězí maso s omáčkou

Tento jednoduchý recept na pečené hovězí maso s omáčkou je vhodný zejména pro ty, kteří...

Kachna s pivem

N. L. M.

Ingredience: 1 kachna o hmotnosti 1400 g 100 cl piva 30 g másla 1 cibule 1 snítka tymiánu 1 snítka rozmarýnu...

Celiatici: bezlepková bramborová pizza

Pro všechny, kteří trpí nesnášenlivostí lepku, připravíme vynikající recept na bramborovou pizzu, možnost...

Celiatici: bezlepkové řepové noky

Pro všechny lidi, kteří trpí celiakií, připravíme jednoduchý bezlepkový recept, aby si ho pochutnali jako hlavní jídlo a...

Celiatici: bezlepkový špenátový pudink

Tento recept na zdravý špenátový pudink je speciálně vytvořen pro ty, kteří trpí nesnášenlivostí lepku...

Okurková pomazánka

Jednoduchý recept, který si připravíme, je jiný způsob, jak prezentovat tento vynikající okurkový krém, protože je vynikající...

Nízký obsah sodíku: Bylinková pečená mozzarella milánská

Pro ty, kteří drží dietu s nízkým obsahem sodíku, je dnešním tipem připravit si lahodné milánské...

Smetanový sýrový dresink s paprikami

Dokonalá kombinace chutí pro vychutnání tohoto vynikajícího dresinku s krémovým sýrem a paprikou je návrh...

Konzervovaná rajčata ve slaném nálevu

Už několikrát jsem navrhoval různé druhy zavařenin, ale dnes vás naučím, jak rajčata konzervovat v nálevu...

Celiatici: bezlepkové listové těsto v termomixu

Pro všechny, kteří trpí intolerancí lepku, dnes nabízím jednoduchý recept na listové těsto...

Omáčka z černého másla

Omáčka z černého másla je velmi jednoduchý, aromatický a chutný pokrm, který se perfektně hodí k...

Celiatici: chléb s bezlepkovou chuño moukou

Dnes navrhuji upéct výživný chléb z bezlepkové mouky chuño, což je základní potravina, kterou můžete začlenit do...

Poleva s vanilkovou příchutí

Poleva je klasický povlak používaný při pečení k pokrytí dortů, pečiva, sušenek, cukroví a dalších výrobků.

Nízké kalorie: základní těsto pro lehké koláče

Pokud držíte nízkokalorickou dietu a chcete si připravit zeleninový nebo masový koláč, tady je pro vás recept...

Diabetici: výživný salát z celeru, jablka a jogurtu

Pro všechny diabetiky připravíme výživný salát z celeru, jablek a jogurtu, který si mohou vychutnat jako lehký předkrm nebo jako přílohu...

Krém se šalvějí na omáčce kuře a těstoviny

Připravíme si jednoduchý šalvějový krém, speciálně určený k omáčce jakéhokoli druhu čerstvých nebo sušených těstovin, nebo...

Celiatici: bezlepkové tukové piškotové dorty

Připravíme jednoduchý recept na tučné sušenky, aby si je všichni celiaci mohli vychutnat bez deprivace k snídani...

Bílé zelí v mikrovlnné troubě

Pokud nemáte moc času na jednoduchou přílohu a máte bílé nebo červené zelí, uvařte ho v...

Kari rýže s paprikou

Ancaro

Ingredience pro 2 osoby: 1 miska dlouhozrnné rýže (nejlépe basmati), 40 g másla, 1/2 cibule...

Celiatici: základní těsto na bezlepkové nudle

Naše domácí nudle jsou ideálním jídlem pro všechny celiaky, a proto...

Pečené čočkové hamburgery

Čočkové burgery pečené v troubě jsou vynikajícím jídlem díky obsahu železa a v kombinaci s...

Rokfortová omáčka s ančovičkami

Sýr Roquefort neboli sýr s modrou plísní je lahodným doplňkem různých pokrmů a dnes si z něj připravíme lahodnou omáčku...

Filé štikozubce s bramborovou kaší

Jídlo, které si dnes připravíme, je vynikajícím pokrmem pro celou rodinu a je...

Krupicová polévka

Ancaro

Ingredience 300 gramů krupice ½ litru vody 2 kostky zeleninového bujónu 100 gramů strouhaného sýra Příprava...

Nízké kalorie: jablečná kaše v termomixu

Pro všechny lidi, kteří musí dodržovat nízkokalorickou dietu, je navrženo připravit osvěžující granitu z...

Nízké kalorie: milánský hrášek (cizrna)

Cizrna po milánsku vařená v troubě je vynikajícím jídlem pro každého, kdo drží dietu...

Celiatici: chléb chapatí bez lepku

Připravíme si jednoduchý recept na housky, které jsou obzvláště oblíbené v Indii. Jsou zcela bezlepkové a výborné pro...

Hypertenzní: pizza s tuňákem a cibulí

Pro všechny hypertoniky připravíme jednoduchý recept na pizzu s tuňákem a cibulí, aby si ji mohli vychutnat bez deprivace.

Celiatici: fainá s bezlepkovou hrachovou moukou

Zde je rychlý a snadný recept na lahodnou fainá, ale v tomto případě použijeme hrachovou mouku...

Diabetici: palačinky plněné lehkým džemem

Aby si všichni diabetici mohli vychutnat lahodný sladký dezert, dnes vám doporučuji upéct palačinky plněné marmeládou...

Celiatici: chléb z kukuřičného škrobu s příchutí bez lepku

Domácí bezlepkový chléb, který dnes budeme péct pro všechny s celiakií, obsahuje kukuřičný škrob a tymián, takže...

Jogurt s jablky a vlašskými ořechy