Krémová jablková banánová smoothie

Čas nám stále umožňuje pochutnat si na velmi čerstvých ovocných koktejlech, takže, zatímco já můžu, chci na nich. Jak jsem vám již řekl při jiné příležitosti, koktejly se zdají být fantastickým způsobem, jak pít mléko a ovoce, zejména vůči těm nejmenším. Dnes vám přináším banánový a jablkový koktejl, velmi jednoduchý, ale bohatý.

Autor: Dunya Santiago

Kuchyně: Tradiční

Typ receptu: Dezert

Porce: 3

Čas přípravy: 5 m

Čas na vaření:

Celkový čas: 5 m

Ingredientes

1 Plátano
1 Manzana
Mléko
Cukr podle chuti

Preparación

Očistěte banán a jablko, oloupejte je a nakrájejte na kousky. Přidejte je do mixéru spolu s cukrem podle chuti a mlékem. Množství mléka je podle chuti, pokud chcete, aby byl smoothie krémový, přidávejte mléko, dokud téměř nezakryje ovoce, pokud jinak dáváte přednost tekutějšímu, přidávejte více mléka, kolik chcete.
Porazte vše na pár minut a je to.

Bankovky

V době podávání
Před podáváním protřepejte 20 až 30 minut v mrazáku, aby byl čerstvý. Pokud mu chcete dát zvědavější nádech, můžete na okraj sklenice přiložit plátky banánů.
Návrhy receptů:
Pokud je mléko příliš těžké, nahraďte ho pomerančovým džusem.
Můžete přidat další přísady, jako je vanilkový cukr, trochu skořice, trochu mandlí, kousek čokolády ...
Nejlepší
Pokud si chcete za chvíli dát studený koktejl, zvykněte si nechat ovoce již oloupané a nakrájené v mrazáku. Jakmile budete chtít smoothie, použijte zmrazené ovoce, studené mléko a je to!
Pokud do tohoto přípravku přidáte také trochu zmrzliny, proměníte koktejl v smoothie.

Nutriční informace na porci

Kalorie: 124

Recetasdecocina

Krémová jablková banánová smoothie

Zanechte svůj komentář Zrušit odpověď