Krůtí guláš se zeleninou a houbami

Krůtí guláš se zeleninou a houbami

toto krůtí guláš se zeleninou vzkřísit mrtvého muže říkáme doma. Je to ideální guláš v tomto ročním období, kdy chcete mít po návratu domů horké jídlo. Navíc je to velmi snadné a relativně rychlé; Nezabere vám to 10 minut, ale ani o moc více než 30 minut.

Ingredience v tomto guláši jsou také jednoduché a snadno zaměnitelné. Ve skutečnosti je myšlenkou tohoto guláše využít a uvolnit zelenina, kterou máte v lednici. V mém případě to byla cibule, paprika, brokolice a mrkev, ale daly se použít zelené fazolky, květák popř. artyčoky jmenovat další.

Nechtěl jsem si nechat ujít příležitost přidat také houby, protože si myslím, že poskytují jinou texturu a dělají guláš zajímavější. Dělají to všechny zmíněné ingredience velmi chutný guláš (kromě toho, že je zdravá) a ta omáčka, která má i nějakou další přísadu, je na namáčení chleba. Troufnete si ho uvařit?

Recept

Krůtí guláš se zeleninou a houbami
Tento krůtí guláš se zeleninou a houbami je zdravé a chutné jídlo, ideální na zahřátí v nejchladnějších měsících roku.
Autor:
Typ receptu: Maso
Porce: 2
Čas přípravy: 
Čas na vaření: 
Celkový čas: 
Ingredientes
  • 4 lžíce oleje
  • 400 g. krůtí tacos
  • 1 nakrájenou cibuli
  • 1 zelená paprika, nasekaná
  • Mrkev 2
  • 200 g. houba
  • ½ brokolice
  • 1 lžička dvakrát koncentrovaných rajčat
  • Kuřecí vývar nebo voda
  • 1 lžička sójové omáčky
Preparación
  1. Olej rozpálíme v kastrolu a opečeme krůtí tacos. Jakmile je hotovo, odstraníme je.
  2. Ve stejném oleji Nyní orestujte cibuli a pepř nakrájené na 8 minut.
  3. Mezitím oloupeme a nakrájíme mrkev na plátky, které přidáme do kastrolu.
  4. Přidáme také houby a vaříme ještě 4 minuty.
  5. Dále krůtu vrátíme do kastrolu a přidejte koncentrované rajče.
  6. Zalijeme kuřecím vývarem nebo vodou, aby se krůtí tacos téměř zakryly, a vařte 5 minut na středně mírném ohni bez zastavení varu.
  7. Poté, Přidejte růžičky brokolice a vařte 10 minut. více nebo dokud nebude krocan hotový.
  8. Chcete-li dokončit přidejte sojovou omáčku a před vyjmutím kastrolu z ohně zamíchejte, aby se spojil.
  9. Krůtí guláš se zeleninou a houbami podáváme horké.

Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.