Krůtí guláš se zeleninou

V těchto termínech určitě budete chtít zdravé jídlo, které vykompenzuje překročení dovolené. Proto vám dnes přináším bohatý a zdravý recept na krůty, krůtí guláš se zeleninou.

Pokud chcete doplnit dietu, můžete toto jídlo doprovázet a Cibulový krém nebo mrkev a cuketový krém. Další možností je přidat do tohoto jídla více zeleniny a dát ji jako jedno jídlo.

 

Ingredientes

• 1 kg krůtí guláš
• Mrkev 4
• Cibule 1 / 2
• 15 gr. pepř
• 2 stroužky česneku
• 100 gr. zmražený hrášek
• 1 šplouchnutí bílého vína
• sal
• pepř
• petržel

Preparación

Do kastrolu dáme cibuli, česnek a nasekaný pepř a restujeme. Když je dobře restovaný, přidáme Krůtí maso, celé to opečeme a přidáme zbytek ingrediencí. Necháme to vařit po dobu 2 a půl hodiny.

Jakmile je uvařená, pokud byla velmi polévková, necháme ji vařit na silném ohni, abychom ji snížili.

Využít výhodu!

Více informací - Cibulový krém, Mrkvový a cuketový krém

Více informací o receptu