Na konci oběda nebo večeře vám připravíme zdravý dezert z lehkého čerstvého ovocného salátu, což je přípravek, který si můžete připravit předem a rezervovat v lednici až do okamžiku konzumace.
Složení:
1 kilogram čerstvého ovoce
1 lžíce tekutého sladidla
šťáva ze 2 citronů
200 gramů přírodního odstředěného jogurtu
1/2 čajové lžičky vanilkové esence
Příprava:
Vložte všechny čerstvé ovoce oloupané a nakrájené na malé kousky do nádoby. Pokvapkejte citronovou šťávou a přidejte tekuté sladidlo.
Poté přípravek zakryjte odtučněným jogurtem předem smíchaným s vanilkovou esencí a vložte jej na půl hodiny do chladničky. Nakonec ingredience dobře promíchejte a ovocný salát podávejte ve vysokých sklenicích.