Hledáte plná snídaně začít den energií? Tyto ovesné vločky a kakaová kaše s fíky, banány a hruškami jsou skvělým řešením. Skvělá kombinace ingrediencí, která na rozdíl od toho, jak se může zdát, nejen funguje, ale je také velmi příjemná.
Pokud stejně jako já patříte k těm, kteří potřebují začít den dobrou snídaní a rádi si ji připravují, musíte to vyzkoušet! Příprava vám nezabere více než 10 minut; čas, který musíte vařte oves aby to bylo zažívací. A nepotřebujete cukr ani jiná sladidla; kaše banán a fíky jsou zodpovědní za to, že mu dávají toto sladké místo přirozeným způsobem. Vyzkoušejte je!
Ovesná kaše a kakaová kaše s fíky, banánem a hruškou
Tyto ovesné vločky a kakaová kaše s fíky, banány a hruškami jsou ideální pro začátek dne energií. Odvažujete se je vyzkoušet?
Autor: Maria
Typ receptu: Snídaně
Porce: 1
Čas přípravy:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
- 1 šálek mandlového nápoje
- 2 velkorysé lžíce vařeného ovsa
- ½ čajové lžičky kakaa
- ¼ lžička skořice
- 2 sušené fíky
- 1 Plátano
- 1 malá hruška
- Jedna unce 90% tmavé čokolády
Preparación
- Vložili jsme v hrnci nad ohněm mléko, oves, kakao a skořice. Jakmile se směs vaří, snižte teplotu a vařte 10 minut za občasného míchání.
- Během této doby přidáme do kaše polovinu banán, kašea jemně nasekané fíky.
- Jakmile kaše zhoustne (můžete přidat více mandlového nápoje k úpravě textury), po 10 minutách Podáváme je v misce.
- Ozdobte nasekanou hruškou, zbývající nakrájený banán a unce čokolády.
- Užili jsme si horké ovesné vločky a kakaovou kaši.