Chcete-li připravit zdravý dezert za pár minut, navrhuji vám připravit si tento lahodný švestkový kompot v mikrovlnné troubě, abyste si jej mohli vychutnat na konci hlavního jídla dne.
Složení:
1/2 kilogramu švestek na přírodní
1 čajová lžička mleté skořice
80 gramů cukru
1 kus pomerančové kůry
Příprava:
Nejprve oloupejte švestky a vyjměte jámu. Poté je nakrájejte na malé kousky a vložte do nádoby vhodné pro mikrovlnnou troubu. Vmíchejte cukr, mletou skořici a pomerančovou kůru.
Poté vařte kompot na energetické úrovni 10 (100) po dobu 7 minut. Nakonec ji před použitím vyjměte a nechte ji velmi dobře vychladnout.